Pusť si do sluchátek hudbu, která ti bude hrát na pozadí. Nenech se jí rušit. Zároveň ti pomůže se naplno ponořit do tvého úkolu.

Pro poslech klikni na šipku u nahrávky nebo kamkoliv v obrázku nahrávky.

VIZE za 1 rok, 5 let, 10 let

Udělej si pohodlí, zavři si oči a zasni se. Dovol si unášet se na vlnách snění. Kam v životě směřuješ? Co vlastně doopravdy chceš? Po čem toužíš? Kde se vidíš? Co chceš zažívat a prožívat? Vydej se na objevnou cestu do svojí budoucnosti...  

Je důležité mít jasnou představu, kam ve svém životě směřuješ.

Důležité je psát pozitivně a sebevědomě, věřit ve své schopnosti a být otevřený novým příležitostem. 

Sepiš si svoji vizi. Piš vždy v přítomném čase, jako by to už bylo. A prožívej svými pocity, jako by už to bylo. Není to lež ani podvod. Mozek nerozezná, co je realita a co je tvoje vize. Prostě se staň svojí novou verzí a prožívej takový život, jaký chceš žít.

K sepsání vize do budoucna je důležité přistoupit systematicky a s otevřenou myslí. 

Můžeš si sepsat vizi za 1 rok, 5 let, 10 let. Vyber si nebo pokud pro sebe chceš udělat maximum, sepiš si všechny varianty. 

Prvním krokem je zamyslet se nad svými hodnotami a tím, co je pro tebe skutečně v životě důležité.

Můžeš se vést těmito otázkami: 

Jaká je moje vize? Jaký je můj záměr do budoucna? Jaké jsou moje plány, touhy a přání? Čeho chci dosáhnout? Jaké jsou moje osobní a profesní cíle? Co mě činí šťastným? Čeho chci dosáhnout? Jaké chci mít vztahy? Jakou chci mít práci? Jaká je moje finanční situace? Jak se cítím ve svém těle? Kde žiji? Kým a čím se obklopuji? A tak dále.

IDEÁLNÍ DEN

Poté si představ ideální den ve své budoucnosti cca za 5 let. Popiš svůj den od probuzení až po přípravu ke spánku. Prostředí, ve kterém se nacházíš, lidi, kterými se obklopuješ, aktivity během dne, pocity, které zažíváš. Buď co nejkonkrétnější a vizualizuj si každý detail.

Pokud máš sepsanou svoji vizi a záměr do budoucna, MÁŠ HOTOVO.

Tímto úkolem jsi završil 3 denní cestu svého sebepoznání a uvědomění.

Možná na všechny úkoly, které tady byly zmíněny, POTŘEBUJEŠ VÍCE ČASU. To je v pořádku. Každopádně NEODKLÁDEJ to, protože všichni víme, jak to dopadá, když něco odložíme na později. Z později se stane NIKDY.

Připomeň si, proč jsi do tohoto programu vstupil. Co ti ve tvém životě nevyhovuje a víš, že je třeba to změnit. Máš jedinečnou příležitost. Ale bez tvojí akce se nic nestane, na to nezapomeň.