LEMON 50ml

Máte pocit, že potřebujete oživit své bydlení? Dodat svému domovu trochu svěžesti? Potřebuje váš pocit pohody povzbudit? Jarní svěží vůně citronového oleje je spojována s čistotou a pocitem pořádku, jasem a slunečním svitem - osvěžující, oživující vůně. Citronový olej vám dodá duševní vzpruhu. Chcete se ujistit, že se vašemu domovu vyhne hmyz, jako jsou komáři, mouchy a stříbrné rybky? Citronový olej hmyzu neškodí, ale odhání ho, protože nemá rád citronovou vůni.

Citron (Citrus Limon) je žlutě zbarvený plod citronovníku. Tento strom je stálezelený a dorůstá výšky asi 20 stop. Citronovník začíná plodit až ve věku 3 až 5 let. Jeho listy a květy jsou stejně aromatické jako zelené plody, které dozráváním na slunci přirozeně získávají fantastickou žlutou barvu.

Kyselou chuť citronu způsobuje kyselina citronová, která je přítomna i v mnoha dalších citrusových plodech. Pravý původ citronu není znám, předpokládá se však, že byl poprvé vypěstován v Ásámu (severovýchodní část Indie), severní Barmě nebo Číně. Citron byl nejprve zavlečen do Persie, Iráku a Egypta a o mnoho století později také do Nového světa, kde fungoval především jako okrasná rostlina a používal se v některých léčebných prostředcích. V rámci experimentu byla citronová šťáva přidávána do stravy námořníků trpících kurdějemi. Citrony si námořníci oblíbili, protože (aniž by o tom věděli) doplňovaly mužům nedostatek vitamínů, což jim poskytovalo ochranu před dalšími bakteriálními infekcemi. O tom, že citronová šťáva je plná vitaminu C, se tehdy ještě nevědělo, ani nebyla uvedena jako důležitá výživová složka.

Jak dnes víme, citrony obsahují řadu fytochemikálií, včetně polyfenolů, terpenů a tříslovin. Citronová šťáva obsahuje o něco více kyseliny citronové než limetková šťáva, téměř dvakrát více kyseliny citronové než v grapefruitové šťávě a asi pětkrát více než v pomerančové šťávě.

Je samozřejmé, že citrony, stejně jako ostatní citrusové plody, jsou obzvláště zdravé díky vysokému obsahu vitaminu C. Citronová šťáva se hojně používá, ať už ke kulinářským účelům, nebo jako lék proti nachlazení. Věděli jste však, že nejméně polovina zdravých účinků citronu zůstává nevyužita a bohužel končí v koši? Spolu s citronovou kůrou obvykle vyhazujeme i mnoho prospěšných vlastností, které obsahují.

Množství vitaminů v citronové kůře je pětkrát až desetkrát vyšší než v citronové šťávě. Citronová kůra obsahuje důležité léčivé látky, jako je citronel, phellandren, vitamin C, kyselina citronová, kyselina jablečná, kyselina mravenčí, hesperidin a pektin. Zajímají vás úžasné zdravotní účinky citronové kůry? Toto jsou některé z nich:

- velmi účinný při odstraňování toxinů z těla. Pomáhá tak čistit játra a zároveň poskytuje omlazující účinek.
- napomáhá trávení a zabraňuje zácpě. Působí proti nadýmání břicha a snižuje střevní plynatost.
- podporuje alkalizaci krve a může pomoci snížit vysoký krevní tlak.
- posiluje imunitní systém díky přítomnosti vitaminu C a dalších vitaminů. Pomůže tak předcházet infekcím, nachlazení, chřipce a dýchacím potížím.
- působí jako přírodní antiseptikum a má stahující účinky.
- působí proti nervozitě.

Citronový olej se získává lisováním vnějších částí kůry za studena. Vzniká tak řídký olej s téměř světélkující barvou od světle žluté po žlutozelenou. Vůně citronového oleje je ta přitažlivá svěží citronová vůně, kterou všichni tak dobře známe. Citronový olej je ideálním olejem, který zažene zimu z vašeho domova, hlavy i těla. Je jako jemný vánek, který vám profoukne duši, opráší všechno hedvábí z minulosti a vrátí vás zpět do přítomnosti. Citronový olej dodá místnosti jas a navodí pocit svěžesti a veselí. Přezdívku „tekuté slunce“ si bezesporu zaslouží.

Citronový olej je dobře známý a používaný pro své terapeutické a léčebné vlastnosti. Mezi četné zdravotní účinky citronového oleje patří jeho antiseptické, antimikrobiální, antibakteriální, antivirové, léčivé a imunitu posilující vlastnosti. Kromě toho dokáže snižovat úzkost a příznaky deprese.

Citronový olej má také dezinfekční a čisticí účinky na pokožku. Po naředění a lokální aplikaci může citronový éterický olej ničit bakterie zachycené v pórech a předcházet vzniku výtoků. Antioxidanty a vitamin C mohou čistit pokožku, jemně odlupovat odumřelé kožní buňky a předcházet infekcím ve vlasových folikulech a pórech.

Znečištěnou pleť, jako jsou pupínky, svědění a rány, lze snadno ošetřit čištěním pleti citronovým olejem. Stačí rozmíchat několik kapek ve sklenici převařené vody a dvakrát denně ošetřit postižené místo. Příznaky kousnutí hmyzem lze zmírnit několika kapkami zředěného citronového oleje, které se nanesou na vatový tampon a štípanec se jimi potře. Citronový olej navíc dokáže podpořit rychlou regeneraci pupínků a jizev po akné.

Veruky a mozoly na chodidlech zmírníte nebo jim předejdete, když je budete dvakrát denně masírovat 2 až 3 kapkami citronového oleje zředěnými lžící nosného oleje, například mandlového. Současně zajistí pevnější nehty.

Kloktání citronovou vodou může rozptýlit zápach v ústech a pomoci zklidnit bolavé dásně. Zředěný citronový olej lze použít k bělení zubů a zároveň k čištění úst.

Citronový esenciální olej je v aromaterapii skutečnou klasikou, a to z dobrého důvodu. Citronový olej je povzbuzující, osvěžující a dezinfekční. Pouhých několik kapek citronového oleje v odpařovači zajistí svěží a čistou atmosféru. Díky svým čisticím účinkům je velmi oblíbený i v domácích produktech.

Citronový olej má několik způsobů použití a řadu výhod. Částečně díky čistému svěžímu citrusovému aroma je citron známý svými čisticími vlastnostmi. Tento esenciální olej, který se běžně používá v čisticích prostředcích a čističkách vzduchu, má výrazné čisticí a dezodorační vlastnosti, díky nimž je oblíbenou volbou pro čištění povrchů a vzduchu.

Hlavní složkou citronového oleje je limonen, který tvoří přibližně 50 % obsahu citronového oleje. Tato látka je citronový vonný monoterpen s antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi. Citronová silice je antiseptická, antimikrobiální, antirevmatická, antiseptická, protikřečová, adstringentní, baktericidní, karminativní, depurativní, diaforetická, diuretická, febrifugová, hemostatická, hypotenzní, insekticidní, rubefacientní, tonizující, vermifugová. Díky těmto pozitivním vlastnostem je citronový olej důležitým esenciálním olejem. Je to jeden z nejlepších olejů, který se používá při chřipce a nachlazení a dokáže chránit tělo před infekcemi. Citronový olej je ideálním prostředkem k dezinfekci ovzduší například v nemocniční místnosti.

Citronový olej lze rozptýlit nebo, pokud je zředěný s nosným olejem, aplikovat lokálně na pokožku. Pro zmírnění příznaků nachlazení a chřipky lze citronový olej použít v aromalampě nebo odpařovači. Dýchání rozptýleného oleje pomáhá odstranit blokády, zvýšit hladinu energie a cítit se svěže.

Citronový olej na masáže

Má už vůně citronového oleje pozitivní vliv na váš pocit pohody? Je ideální také jako anticelulitidní kúra a k čištění a tonizaci pokožky. Přidejte citronový olej do nosného oleje a dopřejte si příjemnou masáž.

Citronový olej pro duševní povzbuzení
Citronový olej zlepšuje náladu, povzbuzuje a bystří mysl a má posilující účinek na paměť. Ideální ve dnech, kdy záleží na vaší koncentraci, například při zkoušce. Pocity únavy nebo ospalosti s touto očistnou vůní zmizí během okamžiku. A z vůně citronového oleje bude těžit celé tělo! Posiluje imunitní systém, má rozšiřující účinek na vaše dýchací cesty a působí proti potížím, jako je horečka a bolesti hlavy.

Nepříjemné pachy, dokonce i štiplavý zápach cigaretového kouře, jsou rychle rozptýleny odpařováním citronového oleje. Rozptylujte citronový olej v ložnici pomocí aromalampy nebo odpařovače v období, kdy je v místnosti mnoho komárů. Protože komáři nemají rádi citronovou vůni, určitě se vašemu pokoji vyhnou!

Použití aromaterapie
Pro povzbuzující koupel: stačí 3 až 6 kapek citronového oleje, přidejte do tekoucí vody, aby se dobře promíchal.
Oživení při uklidňující masáži: smíchejte několik kapek citronového oleje s asi 10 ml nosného oleje, například arganového nebo jojobového.
Zmírněte nachlazení parní lázní: přidejte 2 kapky citronového oleje do misky s vroucí vodou nebo do odpařovače. Díky svému antibakteriálnímu účinku pomáhá při infekcích v krku.

Citronový olej lze využít i mnoha dalšími způsoby při každodenních činnostech v domácnosti.
Prodloužení trvanlivosti čerstvého ovoce? Vložte ovoce do misky naplněné studenou vodou smíchanou s asi 2-3 kapkami citronového oleje.
Nádobí bez poskvrnky? Pouhá kapka citronového oleje do myčky na začátku programu přinese požadovaný výsledek.
Odolné skvrny jsou minulostí! Pouhou kapkou citronového oleje odstraníte z většiny povrchů skvrny od pera, oleje, mastnoty, žvýkaček a lepidla. Dvě kapky smíchané s litrem čisticího prostředku na koberce osvěží nejen koberec, ale svěží vůně prospívá celé místnosti.

Citronový esenciální olej není toxický a obecně nezpůsobuje podráždění. Důrazně se nedoporučuje nanášet jej přímo na pokožku těsně před pobytem na slunci, protože je fototoxický. Tento olej není určen ke konzumaci a je třeba se vyhnout kontaktu s očima. Vdechování odpařeného citronového oleje prostřednictvím odpařovače, difuzéru vůní nebo na kapesníku nepředstavuje žádné riziko.

Esenciální oleje jsou dary přírody, které mohou obohatit váš každodenní život a přinést mnoho zdravotních výhod. Je však důležité vědět, jak je bezpečně a efektivně používat.

Olej skladujte v dobře uzavřených lahvičkách na suchém, chladném a tmavém místě (15-25 ºC) a uchovávejte jej mimo dosah dětí a zvířat. Správné skladování pomáhá zachovat jejich účinnost a životnost.

Před použitím jakéhokoli esenciálního oleje na kůži proveďte malý kožní test. Naneste 1 kapku oleje na malou část kůže (např. na vnitřní stranu zápěstí nebo předloktí) a sledujte reakci během následujících 5-10 minut. Pokud se objeví podráždění nebo zarudnutí, olej zřeďte nebo zcela vynechte. Esenciální oleje jsou přírodní látky a na některý z nich můžete mít alergii, zvýšenou citlivost. Pokud to tak je, nepoužívejte ho.

Esenciální oleje by neměly přijít do kontaktu s očima, ušima nebo citlivými sliznicemi. Pokud se olej dostane do očí, okamžitě je opláchněte rostlinným olejem nebo mlékem (nikoli vodou), abyste zabránili podráždění.

Po manipulaci s éterickými oleji si očistěte ruce mýdlovou vodou, aby nedošlo k náhodnému zasažení citlivých míst.

Pokud trpíte chronickými onemocněními, jste těhotná nebo kojíte, konzultujte použití esenciálních olejů s lékařem.

Stáhněte si zdarma minikurz Začínáme s esenciálními oleji od Michala Cílka. Michal se esenciálními oleji zabývá více než 8 let. Sám je používá denně, a to jak pro relaxaci a svoji celkovou pohodu, tak pro podporu zdraví. 

Neváhejte se na mě obrátit, pokud máte jakýkoliv dotaz k přírodním aroma olejům. Nejsem lékař. Každopádně oleje používám téměř denně, a to k různým účelům.

• Podpora či řešení potíží na fyzické i mentální úrovni.
• Aroma terapie.
• Oblast péče o tělo a krásu.

[email protected]