ZASTAVTE SE...

Sérii 3 videí pro vás připravila

Najděte si čas sami pro sebe a zastavte se. Udělejte to proto, abyste se na svůj život zadívali z jiné perspektivy. Tímto pohledem vás provedu formou 3 videi. 

 

V dnešní hektické době je poměrně těžké se zastavit. Jen tak být. Díky vnějším okolnostem zapomínáme sami na sebe a náš život nám protéká mezi prsty...  

Série 3 videí je rozděleno do 3 dnů. Můžete si videa poslechnout naráz, jen si je projděte postupně, má to svoje opodstatnění. 

 

Důležité je, abyste na videa měli klid, soustředění a třeba si každé z nich pusťte několikrát dokola, abyste měli možnost se nad nimi zamyslet.

 

Najděte si klidné místo, vypněte telefon, požádejte rodinu, ať vás neruší, uvolněte se, zklidněte se a věnujte si těch pár minut.

 

Co máte udělat, to vám řeknu ve videích, krok za krokem. 

DEN 1

DEN 2

DEN 3

JAK ZÍSKAT VĚDOMÉ ZASTAVENÍ

Mám pro vás nástroj, který vám to umožní. Vedená meditace vnitřního klidu vás jemně a laskavě naučí, jak se vědomě zastavit a dosáhnout vnitřního klidu. Chcete vědět víc?