meditace

Články pro štítek meditace
5.8. 2020

Jak načerpat energii s dětmi u nohou?

Pokud jsi máma, tak ve tvém životě a v každém tvém dni se střídá několik rolí najednou. JSI máma, manželka či partnerka, zaměstnankyně či podnikatelka, kuchařka, uklízečka, chůva, učitelka, taxikářka, organizátorka, koordinátorka, manažerka a tak dále a tak dále. Souhlasíš? Je až neuvěřitelné, co my ženy, mámy, všechno stíháme a zvládáme. Co všechno jsme si vzaly za své, že...

29.3. 2020

Jak získat vnitřní klid v této nejisté době?

Pro všechny z nás nastala nová situace. Děje se něco, na co nikdo nebyl připravený. Cítíme velkou nejistotu, protože nevíme, jak dlouho tahle nová situace bude trvat a co všechno přinese. Každopádně ta situace je tady, a to je prostě holý fakt. Je třeba se s ní vyrovnat. Přijmout ji. Přizpůsobit se nařízením. Sladit chod všech členů domácnosti ke spokojenosti všech. Dokážu si představit, že to není jednoduché, sama...

6.7. 2019

Proč se nám TO děje?

Říká vám něco osobní transformace? Mně donedávna vůbec nic. Pojem doslova zcela neznámý. To jako něco takového existuje? Jo, změn jsem ve svém životě udělala poměrně dost. Pochopila mnohé. Jako třeba ✔️ projevy vděčnosti za vše, co mám, ✔️ úhel pohledu na věci a lidi kolem, ✔️ nastavení pozitivního myšlení, ✔️ chápaní života jako daru, ✔️ a to, že život není jen o narození,...

14.4. 2019

Jarní úklid (nejen) v hlavě

Je tu duben a ze všech koutů na mě vyskakují články v podobě jarního úklidu a jarní únavy. Zbystřila jsem. Že je jaro jsem zaznamenala, ale úplně z jiného směru. Například, že ráno slyším zpěv ptáků. Nebo že slunce svítí stále častěji, a že můžu vyrazit ven jen v mikině (což je po zimě a času zimních bund parádní a příjemná změna). “Máš už umytý...

3.9. 2018

Vneste do svého života barvy

A tak to dnes začalo…nová etapa našich životů… Dny, které jsem trávila se svýma holkama doma, jsou nenávratně pryč. Přišel čas, aby se holky vydaly “do světa”. Aby si začaly budovat to svoje místo v okolním světě. Emmička dnes nastoupila do první třídy, Anička do školky a já se můžu naplno vrhnout do svojí práce. Letní prázdniny jsou za námi… Pro...

27.8. 2018

Vzdala jsem se práva na svůj život

Dnes jsem se rozhodla vám vyprávět jeden příběh… Žila jedna žena, která do svých téměř 38 let nevěděla, co od života očekává, co v životě chce dělat, jaké tu vlastně je to její místo na zemi. Žila ze dne na den a svým životem tak nějak proplouvala. Vlastně byla se svým životem spokojená, nenapadlo ji, že by mohla chtít od...

22.7. 2018

Třináctá komnata mého života

Jak to všechno zvládáš? Kde na to všechno bereš čas? Jak to děláš? …to jsou otázky, které slyším od svých přátel… Já tě obdivuju, jak to všechno zvládáš. …slyším z úst mé kamarádky… Nechápu, proč to děláš. O co se snažíš? Kolik ti je, že tak blbneš? Ve svým věku dělat takový změny v životě, to se ti chce?...

4.6. 2018

Kam nás vítr zavane?

Letní dovolená se blíží… …moře, písek, letní vánek, sluníčko, pláž, lehátko, koktejly, skvělé jídlo, pohoda, užívání si, … Co ještě vás s pojmem “letní dovolená“ napadne? Každý z nás letní dovolenou řešíme jinak. Někdo ji má koupenou už od loňského roku, někdo plánuje v průběhu roku a někdo neplánuje a řeší na poslední chvíli, ať už přes cestovní kanceláře nebo po vlastní...